【準備】
下記urlからダウンロード・インストールをする。

https://filezilla.softonic.jp/

【設定】
ファイル＞サイトマネージャーをクリック
新しいサイトをクリック
サーバー名（任意）を入力する
右の一般タブに接続情報を入力する
必要な接続情報3つ：
ホスト： FTPサーバー名やホスト名　例（ xxx.xxxserver.jp ）
ユーザー：ユーザー名やアカウント名
パスワード： サーバーのパスワード

その他の設定項目について
〇プロトコル　ファイル転送の方式の違い
FTP： 認証情報を含む一切の情報を暗号化せず転送
SFTP：
SSH を利用して暗号化、一切の情報を暗号化して転送
サーバー側で有効、暗号化鍵を作成、秘密鍵をファイルジラに登録、ファイルジラでサーバー設定が必要。
Storj：分散型クラウドストレージ

〇ポート　 通信 の接続口を指定する
空欄でデフォルトの21となる。ポート番号が特に指定されているとき以外は空欄で。

〇暗号化
・使用可能なら明示的なFTP over TLSを使用：ftp接続の場合デフォルトのこのまま。
SFTPの場合、接続に失敗するとFTPでの接続になってしまうためこれは選択しない。
・明示的なFTP over TLSが必要： SFTPの場合はこれを選択する。
・暗黙的なFTP over TLSが必要 ：明示と暗黙の違いはこちら参照http://tooljp.com/windows/doc/ftp-over-tls-Implicit-explicit/ftp-over-tls-Implicit-explicit.html
・平文のFTPのみを使用する：暗号化無しの接続。非推奨

〇ログオンタイプ：
通常はユーザー名とパスワードを保存する。
「パスワードを尋ねる」か「インタラクティブ」ではパスワードが保存されない。

【ファイルのアップロード・ダウンロード】
ファイル一覧画面の左側がローカル。右側がホストとなっており、ドラッグ・ドロップでアップロードとダウンロードができる。
フォルダが選択されていると（青くハイライト）そのフォルダ内への転送となるので、転送先に注意。
またダウンロードが上手くいかない場合は、フォルダ選択をしてからドラッグ・ドロップをすれば解決。